Les cours sont structurés et vous permettront de trouver le niveau d’engagement qui vous convient.

Les séances durent 45mn et sont encadrées par un coach certifié AviFit .

Endurance

La progression et la familiarisation à l’activité sont incorporées aux contenus des séances, inspirés des gammes d’apprentissage et de perfectionnement technique que l’on trouve en aviron traditionnel.

Renforcement musculaire

Les exercices proposent d’isoler des groupes musculaires afin de cibler et d’orienter les contenus, mais aussi d’avoir un impact plus significatif en terme de renforcement musculaire.

Cardio

Quelle que soit la condition physique des initiés, Les cours sont très structurés et permettront à tous de pouvoir trouver le niveau d’engagement qui convient.

PRATIQUER L'AVIFIT AU cAM

Les Lundis de septembre à juin: 

  • 18h00 – 19h00
  • 19h00 – 20h00

12places maximum par cours, inscription obligatoire , le premier cours de découverte est OFFERT

ADHERENT CAM

AVIFIT

LA SEANCE
5 1 TICKET
  •  

AVIFIT

CARNET
50 10 SEANCES
  •  

NON ADHERENT

AVIFIT

LICENCE
19,30 l'année
  •  

AVIFIT

CARNET
100 10 TICKETS
  •  
Popular

AVIFIT

SEANCE
10 PAR SEANCE
  •